A disfunção temporomandibular (DTM) é uma condição que afeta a articulação temporomandibular (ATM), responsável pela ligação entre o osso temporal do crânio e a mandíbula.
Essa articulação desempenha um papel fundamental na mastigação, fala e movimento da mandíbula. Quando ocorre um desequilíbrio nessa região, uma série de sintomas pode surgir, caracterizando a disfunção temporomandibular.
A DTM é uma condição bastante comum, afetando pessoas de todas as idades, embora seja mais prevalente em adultos jovens.
Os sintomas associados à DTM podem variar significativamente de uma pessoa para outra, e incluem dor facial, mandibular e/ou de ouvido, ruídos articulares como estalos ou crepitações, dificuldade ou desconforto ao abrir ou fechar a boca, dores de cabeça, incluindo enxaquecas, e dor ou desconforto ao mastigar ou falar.
Melhor especialista para sua dor temporomandibular/na mandíbula?
Dra Mainara Donato é especialista e trata dor orofacial, sabe indicar o melhor tratamento disponível pois tem experiência na resolução da dor com procedimentos no consultório.
Vários pacientes com disfunção temporomandibular já tiveram suas vidas transformadas com o tratamento oferecido pela Dra Mainara Donato.
Tem formação médica de 6 anos na Universidade Federal da Grande Dourados (UFGD) e especialização (residencia médica) de 2 anos pela Universidade de Araraquara-SP. Atualmente cursando pós graduação em Geriatria no Hospital Israelita Albert Einstein .
Também tem formação em agulhamento a seco(“acupuntura”) e liberação miofascial.
Atende no consultório particular, na Clínica São Francisco , em Pouso Alegre-MG
Como é feito o diagnóstico da disfunção temporomandibular ?
O diagnóstico da disfunção temporomandibular (DTM) é feito por um profissional de saúde qualificado, como um dentista especializado em DTM ou um médico especialista em dor orofacial. O processo de diagnóstico da DTM geralmente envolve as seguintes etapas:
Histórico clínico: O profissional fará uma entrevista detalhada para entender seus sintomas, histórico médico e odontológico, e quaisquer fatores desencadeantes ou agravantes. Eles podem perguntar sobre a duração dos sintomas, a intensidade da dor, os padrões de dor (constante ou intermitente), os fatores que aliviam ou pioram a dor, entre outros aspectos relevantes.
Exame clínico: O profissional realizará um exame físico da área da mandíbula, articulação temporomandibular (ATM) e músculos associados. Durante o exame, eles podem palpar as articulações e músculos em busca de dor, sensibilidade, inchaço ou alterações na função mandibular. Também podem avaliar a amplitude de movimento da mandíbula, a presença de estalos ou crepitações durante os movimentos da mandíbula, e verificar a oclusão (encaixe dos dentes).
Exames complementares: Em alguns casos, podem ser solicitados exames complementares para auxiliar no diagnóstico da DTM. Isso pode incluir radiografias, ressonância magnética (RM), tomografia computadorizada (TC) ou outros exames de imagem para avaliar a estrutura das articulações e tecidos associados. Esses exames podem fornecer informações mais detalhadas sobre a condição das articulações temporomandibulares e ajudar a descartar outras possíveis causas dos sintomas.
Avaliação da dor referida: A DTM pode causar dor referida, ou seja, dor que é sentida em uma área diferente da fonte real do problema. O profissional pode avaliar se há presença de dor referida em outras áreas da cabeça, pescoço, ombros ou costas, o que pode auxiliar no diagnóstico.
Diagnóstico diferencial: O profissional também irá considerar outras condições que podem apresentar sintomas semelhantes aos da DTM, como sinusite, problemas dentários, dores de cabeça primárias, neuralgia do trigêmeo, entre outras. Eles realizarão uma avaliação cuidadosa para descartar essas condições e chegar a um diagnóstico preciso.
Com base nessas etapas de avaliação, o profissional de saúde será capaz de fazer um diagnóstico da DTM e determinar a gravidade do caso. Com um diagnóstico preciso, poderá ser estabelecido um plano de tratamento adequado para aliviar os sintomas e melhorar a função da articulação temporomandibular.
É importante buscar a avaliação de um profissional de saúde qualificado se você estiver apresentando sintomas de DTM. Cada caso é único, e o diagnóstico e tratamento devem ser personalizados para atender às suas necessidades específicas.
Como é o tratamento da disfunção e da dor?
No tratamento da DTM, existem diferentes abordagens, dependendo da gravidade dos sintomas e da causa subjacente.
- Medidas conservadoras, como mudanças na dieta, agulhamento a seco, fisioterapia e terapia de relaxamento, são frequentemente recomendadas.
- O uso de placas de mordida ou dispositivos intraorais pode ajudar a aliviar a pressão sobre a articulação. Em alguns casos, medicamentos para aliviar a dor e a inflamação, como analgésicos e anti-inflamatórios não esteroides, podem ser prescritos mas devem ser indicados pelo médico por tempo limitado pelos efeitos colaterais.
- Em situações mais graves e quando as opções de tratamento conservadoras não são eficazes, procedimentos cirúrgicos podem ser considerados.
Ao compreender melhor a DTM e suas causas, sintomas e opções de tratamento, é possível adotar medidas de prevenção, como evitar ranger ou apertar os dentes, manter uma postura adequada e evitar alimentos duros ou pegajosos que possam colocar pressão adicional na articulação
Fiz a placa de mordida e não tive melhora,o que fazer?
Recursos conservadores como uso de agulhamento a seco ,liberação miofascial e acupuntura podem ser utilizados assim como outros procedimentos realizados em consultório.
O agulhamento a seco é uma técnica que utiliza agulhas para relaxar as tensões dos músculos que vem ocasionando a dor. É uma técnica rápida, prática e pouco invasiva(sem muita dor e sem sangramentos). Com ela é possível melhorar suas dores sem uso de medicações e , de forma rápida, você pode se livrar das dores no corpo sem os efeitos colaterais do uso de medicações de modo abusivo.
Pode-se utiliza-la para qualquer tipo de dor muscular, não só na musculatura da cabeça, mas no corpo todo.
É uma alternativa mais barata mas também com excelentes resultados na melhora da dor.
Melhor especialista para sua dor temporomandibular/na mandíbula?
Dra Mainara Donato é especialista e trata dor orofacial, sabe indicar o melhor tratamento disponível pois tem experiência na resolução da dor com procedimentos no consultório.
Vários pacientes com disfunção temporomandibular já tiveram suas vidas transformadas com o tratamento oferecido pela Dra Mainara Donato.
Tem formação médica de 6 anos na Universidade Federal da Grande Dourados (UFGD) e especialização (residencia médica) de 2 anos pela Universidade de Araraquara-SP. Atualmente cursando pós graduação em Geriatria no Hospital Israelita Albert Einstein .
Também tem formação em agulhamento a seco(“acupuntura”) e liberação miofascial.
Atende no consultório particular, na Clínica São Francisco , em Pouso Alegre-MG
Como prevenir a dor orofacial?
Embora nem sempre seja possível prevenir totalmente a disfunção temporomandibular (DTM), algumas medidas podem ser tomadas para reduzir o risco de desenvolver a condição ou minimizar a gravidade dos sintomas. Aqui estão algumas dicas de prevenção da DTM:
Mantenha uma boa postura: Manter uma postura adequada ao sentar, em pé e ao dormir pode ajudar a reduzir o estresse e a tensão nos músculos da mandíbula e pescoço. Evite inclinar a cabeça para a frente ou para trás por longos períodos de tempo.
Evite hábitos prejudiciais: Evite roer unhas, morder objetos duros, apertar ou ranger os dentes (bruxismo) e mastigar alimentos excessivamente duros ou pegajosos. Esses hábitos podem colocar pressão adicional nas articulações e músculos da mandíbula.
Gerencie o estresse: O estresse pode levar a tensão muscular, incluindo os músculos da mandíbula. Praticar técnicas de relaxamento, como exercícios de respiração profunda, meditação, ioga ou outras atividades que ajudem a reduzir o estresse, pode ser benéfico na prevenção da DTM.
Evite abrir a boca excessivamente: Evite abrir a boca excessivamente durante bocejos, gargalhadas ou ao comer grandes mordidas. Procure abrir a boca suavemente e evitar movimentos bruscos.
Use proteção adequada: Se você pratica esportes de contato ou atividades que possam envolver impacto na mandíbula, use um protetor bucal adequado para proteger os dentes e a mandíbula contra lesões.
Mantenha uma dieta equilibrada: Uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar a manter os músculos e articulações saudáveis. Consuma alimentos ricos em nutrientes e evite alimentos excessivamente duros, pegajosos ou difíceis de mastigar.
Evite dormir de bruços: Dormir de bruços pode colocar pressão adicional na mandíbula e na região do pescoço. É recomendado dormir de lado ou de costas para reduzir a pressão sobre a articulação temporomandibular.
Faça pausas durante atividades extenuantes para a mandíbula: Se você realiza atividades que exigem movimentos repetitivos da mandíbula, como cantar, tocar instrumentos musicais ou falar por longos períodos, faça pausas regulares para descansar os músculos da mandíbula.
Lembre-se de que essas medidas de prevenção podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver DTM ou minimizar a gravidade dos sintomas. No entanto, se você apresentar sintomas de DTM, é importante procurar a avaliação de um profissional de saúde qualificado, como um dentista especializado em DTM ou um médico especialista, para um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado.
Como saber se tenho bruxismo ou ranger dos dentes?
Identificar se você tem bruxismo pode exigir uma análise cuidadosa dos sintomas e a avaliação de um profissional de saúde, como um médico e dentista capacitados. O bruxismo pode contribuir bastante para o aumento e piora da dor da disfunção temporomandibular, dessa forma ,é fundamental ter seu diagnóstico.
No entanto, aqui estão alguns sinais comuns que podem indicar a presença de bruxismo:
Desgaste dentário: O bruxismo pode levar ao desgaste anormal dos dentes, principalmente nas superfícies mastigatórias. Se você notar que seus dentes estão ficando mais planos, fraturados ou desgastados, isso pode ser um sinal de bruxismo.
Sensibilidade dentária: O bruxismo pode resultar em sensibilidade dentária aumentada, especialmente ao consumir alimentos quentes, frios ou doces.
Dor e desconforto facial: O bruxismo pode causar dor e desconforto na região dos músculos faciais, mandíbula e articulação temporomandibular (ATM). Isso pode incluir dores de cabeça, dores faciais, dor nos ouvidos e na mandíbula.
Ruídos durante o sono: Se você dorme com um parceiro ou compartilha o quarto com alguém, eles podem notar ruídos de ranger ou apertar os dentes durante o sono. O bruxismo noturno é comum, mas nem sempre é percebido pelo próprio indivíduo.
Mandíbula rígida ou limitação de movimento: Ao acordar, você pode sentir a mandíbula rígida ou ter dificuldade em abrir ou fechar completamente a boca. Isso pode indicar bruxismo noturno.
Se você suspeita que tem bruxismo com base nos sintomas mencionados, é importante buscar a avaliação de um médico ou dentista. O profissional realizará um exame clínico, verificará o desgaste dentário, avaliará a saúde da articulação temporomandibular e poderá solicitar exames adicionais, como radiografias ou ressonância magnética, se necessário.
Além disso, o profissional pode perguntar sobre seu histórico médico e odontológico, bem como sobre seu estilo de vida e níveis de estresse, pois o bruxismo pode estar relacionado a fatores emocionais e comportamentais.
Lembre-se de que apenas um profissional de saúde qualificado pode fazer um diagnóstico definitivo de bruxismo com base em uma avaliação completa.
Portanto, se você suspeita que está sofrendo de bruxismo, é recomendável marcar uma consulta para obter um diagnóstico adequado e discutir as opções de tratamento disponíveis.
Melhor especialista para sua dor temporomandibular?
Dra Mainara Donato é especialista e trata dor orofacial, sabe indicar o melhor tratamento disponível pois tem experiência na resolução da dor com procedimentos no consultório. Vários pacientes com disfunção temporomandibular já tiveram suas vidas transformadas com o tratamento oferecido pela Dra Mainara Donato.
Tem formação médica de 6 anos na Universidade Federal da Grande Dourados (UFGD) e especialização (residencia médica) de 2 anos pela Universidade de Araraquara-SP. Atualmente cursando pós graduação em Geriatria no Hospital Israelita Albert Einstein .
Também tem formação em agulhamento a seco(“acupuntura”) e liberação miofascial.
Atende no consultório particular, na Clínica São Francisco , em Pouso Alegre-MG
Existe algum método natural de melhorar a dor na mandíbula?
Sim, existem massagens que ajudam no relaxamento da musculatura da mandíbula e da cabeça. Ela pode ser uma opção terapêutica complementar para aliviar a dor na mandíbula associada à disfunção temporomandibular (DTM).
No entanto, é importante lembrar que a massagem deve ser feita com cuidado e gentileza, e é recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer técnica de massagem.
Aqui estão algumas técnicas simples de massagem que podem ser úteis para aliviar a dor na mandíbula:
Auto-massagem com movimentos circulares:
- Lave bem as mãos e certifique-se de que as unhas estejam curtas.
- Posicione os dedos indicadores e médios dos dois lados da mandíbula, na região próxima aos ouvidos.
- Faça movimentos circulares suaves, aplicando uma leve pressão em direção à mandíbula. Evite pressionar diretamente na articulação temporomandibular (ATM).
- Continue os movimentos circulares ao longo da mandíbula, movendo-se em direção à parte inferior do rosto.
Massagem na musculatura da mandíbula:
- Com os dedos indicador e médio, localize o músculo masseter, que fica na região da bochecha, próximo à mandíbula.
- Aplique uma pressão suave e faça movimentos circulares nessa área, trabalhando lentamente e em diferentes direções.
- Você também pode explorar outras áreas musculares ao redor da mandíbula, como os músculos temporais e pterigoideos, aplicando movimentos circulares e leves pressões.
Alongamento da mandíbula:
- Coloque os dedos indicador e médio de cada mão nos dentes superiores e inferiores, respectivamente.
- Suavemente, empurre os dentes inferiores para baixo e os dentes superiores para cima, alongando suavemente a mandíbula.
- Mantenha essa posição por alguns segundos e, em seguida, relaxe. Repita o alongamento algumas vezes.
É importante lembrar que a massagem deve ser feita com cuidado e sem forçar demais. Se a dor piorar ou persistir, é recomendado interromper a massagem e buscar orientação médica ou de um fisioterapeuta especializado em DTM.
Além da massagem, outras abordagens terapêuticas, como fisioterapia, calor ou frio local, exercícios de fortalecimento e alongamento da musculatura da mandíbula, também podem ser recomendadas para aliviar a dor e melhorar a função da articulação temporomandibular.
Portanto, é essencial consultar um profissional de saúde para obter um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado.
Fonte:
https://blog.odontoclinic.com.br/saude-bucal/disfuncao-temporomandibular-e-dor-orofacial/
https://www.cdocursos.com.br/dor-orofacial/sintomas-disfuncao-temporomandibular/
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